鍛えるだけでは、
体は整わない。
整えてから、動かす。

はい。通われている方の多くが、運動経験のない方です。最初は椅子から立ち上がる動作など、日常の動きの確認から始めます。いきなり重いものを持つことはありません。

動きやすい服装でお越しください。着替えていただくスペースがありますので、お仕事帰りにそのままお立ち寄りいただいても大丈夫です。

はい。完全予約制で、他のお客様と重ならない時間割で運営しています。更衣室は男女別にご用意しており、お手洗いも店内にあります。不安な点があれば、ご予約の際にお気軽にご相談ください。

中学生からご利用いただけます。ご夫婦・ご友人とのペア利用も可能です（ペアトレーニング 60分 2名で9,000円、お一人あたり4,500円）。おひとりでは続かないという方にもおすすめです。

はい。トレーニングのあとにもみほぐしを組み合わせる方が多くいらっしゃいます。ご予約の際にお申し付けください。

腕や脚のつけ根を専用ベルトで適度に締め、血流をコントロールしながら行うトレーニングです。低負荷・高回数で効率よく乳酸を溜め、成長ホルモンの分泌を促します。重いものを持つ必要がないので、体力に自信のない方や、短い時間で行いたい方に向いています。30分と60分をご用意しています。

はい。ご予約の際にご指名いただけます。パーソナルトレーニングは森、エステは鈴木、もみほぐし・足つぼは志村が担当します。

まずはご相談ください。現在治療中の方、医師から運動を制限されている方は、事前に主治医にご確認のうえお越しください。当日の体調によっては、メニューの調整や中止をお願いする場合があります。ご予約時とカウンセリング時に、気になる症状やお薬について必ずお知らせください。

ご予約の24時間前までにご連絡いただければ、無料で変更・キャンセルできます。それ以降は1回分の消化とさせていただきます。

はい。トレーニングなしの無料カウンセリングのみも承っています。目標や生活スタイルをお聞きし、あなたに合ったプランをご提案します。ご予約の際に「カウンセリングのみ希望」とお伝えください。

いいえ。その場での勧誘は一切いたしません。ご自宅でゆっくり考えていただいて構いません。